七彩云南 | 昆明丽江香格里拉11日深度游

欢迎来到昆明！这座被誉为“春城”的城市，四季如春，气候宜人，是自然与人文交融的美丽之地。昆明不仅是中国西南地区的重要交通枢纽，更是一个充满民族风情与历史底蕴的城市。抵达昆明后，我们的导游和司机将在机场迎接您，并将您安全送往市中心的酒店。抵达酒店后，随后可以自由活动，放松休息以缓解旅途疲劳，或者轻松探索酒店周边的环境。

到达建议：

昆明长水国际机场是中国西南地区的重要航空枢纽，连接了国内外众多城市的航线。无论您是从北京、上海、广州、成都、西安等国内主要城市乘飞机抵达，还是从周边城市如大理（约2小时高铁）、丽江（约3小时高铁）、西双版纳（约3小时高铁）等地乘坐高铁前来，昆明都能为您提供便捷的交通选择。此外，昆明的高铁网络也非常发达，您可以轻松从周边城市抵达昆明，开启您的旅程

上午：出发前往石林：早餐后，从昆明市区出发，乘车前往石林景区（车程约1.5小时）。石林是世界自然遗产地，以其独特的喀斯特地貌闻名于世，被誉为“天下第一奇观”。

石林游览：抵达石林后，开始游览景区。您可以选择步行或乘坐景区观光车（建议步行，以便更近距离地欣赏奇特的石林景观）。石林分为大石林、小石林和乃古石林三个区域，其中大石林和小石林是最精华的部分。

下午：返回昆明：游览结束后，乘车返回昆明市区（车程约1.5小时）。

西山景区游览：抵达昆明后，前往西山景区。西山位于昆明市西郊，因山形似一睡美人而得名，是昆明的著名风景区之一。

龙门石窟：抵达西山后，可乘坐缆车或步行前往龙门石窟。龙门石窟是西山的精华所在，雕刻于悬崖峭壁之上，具有极高的艺术价值。

俯瞰滇池：从龙门俯瞰滇池，湖光山色尽收眼底，是拍照打卡的好地方。

下山返回市区：游览结束后，乘坐缆车或步行下山，返回昆明市区。

早上，您将从昆明乘坐动车前往大理。大理是中国西南地区最受欢迎的旅游目的地之一，以其“风花雪月”的浪漫氛围和丰富的民族文化而闻名。抵达大理后，导游和司机将在大理站迎接您，并安排前往酒店稍作休息。

下午，您将前往大理的标志性景点——金梭岛。金梭岛是洱海中最大的岛屿，因形状酷似织布机上的梭子而得名。岛上有丰富的自然景观和人文古迹，如龙宫溶洞、本主庙、观音殿等。您可以选择乘坐游船前往金梭岛，单程航行时间约50分钟，船票价格为50元/人。沿途，您将欣赏到洱海的湖光山色，感受大理的宁静与美丽。

抵达金梭岛后，您可以自由探索岛上的景点，体验当地的白族文化和渔民生活。岛上的海景客栈和餐厅也值得一试，品尝新鲜的洱海鱼和当地特色美食。

傍晚，您将前往大理的“圣托里尼”主题区域，这里以蓝白相间的建筑风格和浪漫的氛围吸引了众多游客，仿佛置身于希腊的浪漫小镇。在这里，您可以拍照打卡，享受悠闲的下午茶时光。

上午：大理古城

早餐后，酒店出发前往大理古城，大理拥有深厚的历史文化底蕴和独特的白族风情。这里曾是南诏国和大理国的都城，保留了许多明清时期的建筑。您可以从南门进入，漫步在古城的石板路上，欣赏白族传统建筑，如五华楼、洋人街等。在古城内品尝当地特色小吃，如喜洲粑粑、破酥粑粑、乳扇等。

中午：喜洲古镇

从大理古城出发，前往喜洲古镇。喜洲古镇是白族文化的集中展示地，以四方街为中心，有许多明清时期的白族民居，如严家大院。您可以参观严家大院，了解白族建筑风格和历史背景，体验白族三道茶仪式，感受当地民俗文化。在古镇品尝喜洲粑粑，这是当地的特色小吃，外酥里嫩，搭配酱料非常美味。

下午：周城村、黑龙潭

从喜洲古镇出发，前往周城村。周城村是著名的“扎染之乡”，这里保留了许多传统的扎染作坊。您可以参观扎染工坊，了解扎染工艺的历史和制作过程，并在工匠的指导下亲手体验扎染工艺，购买一些扎染手工艺品作为纪念。结束后，前往黑龙潭公园。黑龙潭公园位于丽江古城北边，因清澈的湖水和玉龙雪山的倒影而闻名。您可以在这里欣赏到玉龙雪山的壮丽倒影，感受宁静的自然氛围。公园内还有纳西族风格的建筑，是体验丽江夜景的绝佳地点。

上午：玉龙雪山

从丽江出发，前往玉龙雪山。玉龙雪山是纳西族的神山，因山体终年积雪、形似玉龙而得名。您可以乘坐缆车前往冰川公园，欣赏雪山的壮丽全景。冰川公园位于海拔4680米处，是观赏玉龙雪山冰川的最佳地点。在这里，您可以近距离感受雪山的雄伟与壮丽，体验雪山的纯净与宁静。

中午：蓝月谷

从玉龙雪山冰川公园下山后，前往蓝月谷。蓝月谷位于玉龙雪山东麓，因湖水在晴天时呈现出迷人的蓝绿色而得名。您可以沿着湖边栈道漫步，欣赏湖水与雪山的倒影，感受大自然的宁静与美丽。蓝月谷的湖水清澈见底，周围环绕着雪山和森林，是摄影爱好者的绝佳去处。

下午：蓝月谷

继续在蓝月谷游览，欣赏湖水在不同光照下的色彩变化。蓝月谷由玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖组成，其中蓝月湖和镜潭湖的景色最为迷人。您可以在这里拍照留念，享受宁静的自然时光。结束后返回丽江古城酒店休息，晚上可自由行或在古城内品尝当地特色美食，如纳西烤鱼、鸡豆凉粉、米灌肠等

今天早上，您将在导游的陪同下乘车从丽江出发，沿着滇藏公路前往香格里拉，沿途欣赏滇西北的壮丽风光。

上午：长江第一湾

抵达长江第一湾，这里因长江被哈巴雪山和玉龙雪山阻隔而形成了罕见的“V”字形大转弯，是长江上游最壮观的自然景观之一。您可以在观景台上俯瞰长江的壮丽全景，感受大自然的鬼斧神工。

中午：虎跳峡

从长江第一湾出发，前往虎跳峡。虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，分为上虎跳、中虎跳和下虎跳。在这里，您可以沿着栈道徒步（或选择乘坐电梯，需额外收费），近距离感受金沙江的汹涌澎湃，欣赏江水奔腾而下的壮观景象。

下午：独克宗古城

抵达香格里拉后，导游将协助您前往酒店办理入住手续，并稍作休息。之后，您将在导游的带领下前往独克宗古城。独克宗古城是中国保存最完好的藏式民居群之一，也是茶马古道上的重要驿站。您可以在这里漫步古城，欣赏藏式建筑，参观龟山公园，转动世界上最大的转经筒，感受藏族文化的独特魅力。

晚上：独克宗古城夜景

晚上，您可以在导游的陪同下前往四方广场，欣赏当地藏族的传统舞蹈表演。随着夜幕降临，古城的灯光亮起，您还可以在古城内欣赏到迷人的夜景。

今天早上，您将在导游的陪同下开始香格里拉的深度游览，感受这片土地的宁静与神圣。

上午：松赞林寺

在导游的引导下，您将前往香格里拉的标志性景点——松赞林寺。这座寺庙被誉为“小布达拉宫”，是云南最大的藏传佛教寺院。您可以沿着寺庙的阶梯拾级而上，欣赏寺庙的金顶和壁画，感受藏传佛教文化的深厚底蕴。导游将为您讲解寺庙的历史和文化背景，让您更深入地了解藏族宗教艺术。

中午：藏族特色午餐

游览结束后，您将在松赞林寺附近的藏族餐厅享用特色午餐，品尝酥油茶、青稞酒、糌粑等传统藏族美食，感受浓郁的民族风情。

下午：普达措国家公园

午餐后，导游将带领您前往普达措国家公园，这里是香格里拉的自然瑰宝。进入景区后，您将换乘环保观光车，前往属都湖和碧塔海。属都湖湖水清澈，四周森林环绕，您可以沿着湖边栈道漫步，欣赏湖光山色。碧塔海则以“杜鹃醉鱼”的奇景闻名，每年春夏之交，湖边的杜鹃花盛开，花瓣落入湖中，引得鱼儿沉醉。

晚上：返回酒店休息

游览结束后，导游将送您返回酒店，您可以稍作休息，享受香格里拉的宁静夜晚。

今天早上，您将在导游的陪同下乘车返回丽江，结束香格里拉的旅程。

上午：乘车返回丽江

导游将安排您乘坐舒适的车辆，沿着滇藏公路返回丽江。途中，您将再次欣赏到滇西北的壮丽风光，感受从高原到山谷的自然过渡。

中午：途中休息与午餐

在返回途中，导游将安排您在服务区或沿途特色餐厅休息并享用午餐，品尝云南特色美食。

下午：抵达丽江

抵达丽江后，导游将协助您前往酒店办理入住手续。您可以在酒店稍作休息，缓解旅途疲劳。

晚上：丽江古城自由活动

晚餐后，您可以自由前往丽江古城，欣赏古城夜景，体验纳西族的夜生活。导游将为您提供古城内的游览建议，确保您的行程更加丰富。

今天早上，您将在导游的陪同下从丽江出发，乘车前往泸沽湖。沿途，您将欣赏到金沙江峡谷的壮丽景色。

上午：泸沽湖观景台

抵达泸沽湖后，导游将带领您前往泸沽湖观景台，这里是观赏泸沽湖全景的最佳地点。您可以在这里俯瞰整个泸沽湖，欣赏湖水与蓝天相接的美景。

中午：情人滩

从观景台出发，前往情人滩。情人滩是一片美丽的沙滩，是泸沽湖畔的浪漫之地。这里也是摩梭青年男女约会的地方，您可以在这里漫步沙滩，感受泸沽湖的宁静与浪漫。

下午：猪槽船游湖 - 里格半岛

午餐后，您将体验泸沽湖的特色活动——乘坐猪槽船游湖。猪槽船是摩梭人传统的交通工具，乘坐猪槽船可以近距离欣赏湖光山色。之后，您将前往里格半岛，这里是泸沽湖的标志性景点之一，您可以在这里欣赏到绝美的湖景。

晚上：篝火晚会

傍晚时分，您将在导游的陪同下前往篝火晚会的举办地。篝火晚会是泸沽湖的一大特色活动，通常在晚上7点半至8点开始，持续约1小时。您可以在这里与摩梭人一起跳舞、唱歌，感受浓郁的民族风情。篝火晚会结束后，导游将安排您前往酒店办理入住手续，您可以在这里欣赏到泸沽湖的夜景

今天早上，您将在导游的陪同下开启泸沽湖的最后一天行程，感受这片神秘之地的宁静与美好。

上午：泸沽湖日出

清晨，导游将带领您前往泸沽湖的最佳观景点，欣赏壮丽的日出。在湖边，您可以静候第一缕阳光洒在湖面上，感受泸沽湖清晨的宁静与美丽。

中午：草海/走婚桥

日出之后，您将前往草海和走婚桥。草海是泸沽湖的一部分，这里水草丰茂，景色宜人。走婚桥横跨草海，是摩梭人“走婚”文化的重要象征。您可以漫步在桥上，了解摩梭人的独特文化。

下午：摩梭家纺

午餐后，您将前往摩梭家纺，这里展示了摩梭人的传统手工艺和生活方式。您可以在这里了解摩梭人的纺织技艺，购买一些特色的手工艺品作为纪念。傍晚：返回丽江

离开泸沽湖后，导游将带领您乘车返回丽江。抵达丽江后，导游将协助您办理酒店入住手续，您可以稍作休息，缓解旅途疲劳。

晚上：丽江自由活动

晚餐后，您可以自由前往丽江古城，欣赏古城夜景，体验纳西族的夜生活。导游将为您提供古城内的游览建议，确保您的行程更加丰富。

今天是您旅程的最后一天，导游将全程陪伴，确保您的返程顺利。

上午：丽江 - 昆明

导游将安排您乘坐高铁或大巴返回昆明（根据您的交通安排）。抵达昆明后，导游将带领您前往昆明市区，品尝云南特色美食，为您的旅程画上圆满的句号。

下午：昆明长水国际机场送机

午餐后，导游将送您前往昆明长水国际机场，办理登机手续。导游将全程陪伴，确保您顺利登机，结束愉快的云南之旅。