与苏州拙政园相比,狮子林规模较小,但别看园子小,园内的假山群和精致的景观非常值得花时间慢慢欣赏,快则半天,慢则花上一天也是常事~
当然把狮子林全部游玩下来,难免饥肠辘辘。好在狮子林出门左转右转,藏着不少地道的苏州味道。这份苏州狮子林美食攻略,带你从苏州园林无缝衔接到舌尖上的苏州。

狮子林周边苏式面馆推荐
苏州人的一天,往往从一碗头汤面开始。
头汤面是苏州传统面食,是指面馆每日清晨用首锅清水煮制的面条,这种传统起源于明清时期,当时的面馆为了保持汤底纯净,坚持每日都更换汤水,因此便有了头汤的概念。

苏缘记面馆(狮子林店)
苏缘记面馆就在狮子林附近,主打苏式传统面食。推荐枫镇大肉面,汤头鲜香,焖肉酥烂,入口即化;苏式爆鱼面也是这家店的招牌,爆鱼甜咸适口,外酥里嫩。大概人均30元左右,就能吃得又饱又好。

裕兴记面馆
如果逛完狮子林,还有闲情去山塘街,推荐去裕兴记面馆,位于山塘街186号,是一家以传统苏式面食为主打的餐厅,也是很多本地人推荐的老字号。招牌三虾面是时令限定,使用虾仁、虾籽、虾黄一起入面,味道特别鲜美。

苏州最好吃的苏帮菜馆
到苏州旅游,如果不想打卡那些新颖的网红餐厅,只想正正经经吃一次正宗的苏帮菜,狮子林周边这几家地道的苏帮菜馆值得一去。
苏州太太精致苏帮菜
这是狮子林周边一家口碑很好的苏帮菜馆,性价比很高,环境也很有江南韵味,主打的是精致苏帮菜。

招牌菜品推荐
松鼠桂鱼
松鼠桂鱼,这是苏州太太精致苏帮菜的头号招牌,也是苏帮菜里最具观赏性的门面担当。这道菜几乎是每桌的必点菜,甚至央视《家乡至味》栏目都曾来这里拍摄过。
这道菜最妙的地方在造型:选用新鲜的鲑鱼,划刀处理后放到油里炸,鱼炸好后呈现昂头翘尾的姿势,随后浇上滚烫的糖醋卤汁,接触到鱼的那一刻会发出“吱吱”的声响,仿佛松鼠在叫,同时炸过后的鲑鱼活像一只毛茸茸的松鼠,因此得名“松鼠桂鱼”。

秘制熟醉蟹
秘制熟醉蟹是苏州太太家的一道深秋限定招牌。这道菜把大闸蟹的鲜美和花雕酒的醇香完美融合,是苏帮菜里“时令+功夫”的典范。
醉蟹分两种:生醉和熟醉。生醉是用活蟹直接腌制,口感生猛,但有些人会吃不习惯;熟醉蟹则选用膏丰黄满的大闸蟹,先蒸熟,再用花雕酒和秘制酱料腌制,让酒香一点点渗透进蟹肉里。入口滑腻冰凉,有点像冰淇淋的口感。
吃法建议:熟醉蟹是冷菜,建议直接吃;也推荐搭配温热的黄酒~

苏式东坡肉
如果说松鼠桂鱼是苏帮菜的门面担当,那苏式东坡肉就是苏帮菜的最佳代表。
东坡肉起源于苏东坡被贬黄州期间总结的猪肉烹饪方法,主要以半肥半瘦的猪肉为主料,采用慢火、少水、多酒炖煮,成品瘦肉红润,肥肉晶莹,看着就让人食指大动。东坡肉端上来之后,服务员还会贴心地帮忙切成小块,而且几乎不用怎么用力,五花肉就顺着刀势分开了。东坡肉最妙的境界,就是入口即化。放进嘴里,几乎不用嚼,轻轻一抿就化开了,而且完全不腻。
苏式东坡肉整体味道是典型的苏式风格:咸中带甜,甜而不腻。非常下饭!

苏州得月楼
得月楼是苏州最有名的百年老店之一,也是游客品尝苏帮菜的必打卡之地。从狮子林出来,打车或坐地铁去得月楼都很方便。

得月楼创建于明代嘉靖年间,原址在苏州虎丘半塘野芳浜口,距今已有四百多年历史。1982年迁至狮子林附近,至此恢复经营,整体口味则依旧延续了明代船菜船点的烹饪技艺。
这家店的江湖地位有多高?乾隆下江南曾在此用膳,御赐天下第一食府。它还多次登上银幕,电影《小小得月楼》《满意不满意》都在此取过景,还上过央视《舌尖上的中国》。可以说,在苏州当地,得月楼就是苏帮菜的代名词。

清炒虾仁
清炒虾仁是得月楼的招牌菜,用的是手剥河虾仁,个头不大,虾肉新鲜弹牙,调味也非常克制,只用一点咸味提鲜,因此入口能尝到河虾本身的清甜和鲜美,如果你习惯蘸醋,也可以问服务员要一小碟醋蘸着吃。

响油鳝糊
响油鳝糊是苏帮菜里极具仪式感的代表。鳝丝鲜嫩爽滑,口感肥厚但不腻人,味道是那种咸鲜中带着一丝恰到好处的甜,这也是苏帮菜的底色。
而这道菜最精彩的一刻在上桌时:服务员将炒好的鳝糊端上来,中间撒上蒜末、葱花、香菜,然后再将一小碗滚烫的热油当场浇上去,瞬间发出“滋啦滋啦”的响声,蒜香、葱香、胡椒香被热油一激,满桌飘香。正因为这声响,它才有了“响油”这个名字。

八宝鸭
八宝鸭是苏帮菜里最见功力的一道功夫菜,也是很多食客心中的“必点招牌”。
这道菜最特别的地方在于鸭肚子里有乾坤。整只鸭子去骨保留外皮,然后在鸭肚里塞满糯米、火腿、莲子、栗子、香菇、笋丁等馅料,再经长时间的蒸煮,直到鸭肉酥烂、内馅软糯。上桌时造型饱满,像一只胖乎乎的葫芦。

鸭肉入口即化,用筷子轻轻一夹就能分开,腹内的八宝饭则吸饱了鸭油的香气,软糯咸鲜,甜咸交织,口感层次异常丰富。
八宝鸭是苏州年夜饭的常客,因为“八宝”二字寓意吉祥,很适合团聚宴请时品尝。

得月童鸡
得月童鸡始创于明代,也是苏帮菜中功夫菜的代表之一。
得月童鸡成菜色泽红亮油润,鸡肉完整饱满,酱汁浓稠光亮,入口咸鲜中带着恰到好处的回甘,充分体现了苏帮菜原汁原味的追求,是典型的苏式风味菜品。

蟹粉豆腐
蟹粉豆腐是典型的苏帮菜,豆腐选用嫩豆腐,入口即化;蟹粉则取大闸蟹的蟹黄、蟹膏拆制而成,色泽金黄,蟹香浓郁;将蟹粉与豆腐融合快炒几分钟,一道经典的苏帮菜就可以出锅了。

枣泥拉糕
枣泥拉糕是得月楼苏式点心的代表作。这道点心曾多次登上《舌尖上的中国》,堪称苏式糕点的门面担当。枣泥拉糕最特别的地方在于真材实料的匠心:取用小红枣,剥皮去核制成枣泥,与其他原料一起拌匀后上笼蒸,之后改刀成菱形,拉糕上层还配有松仁,增加口感和香气,口感软糯但不粘牙。建议趁热吃,软糯感最足,还可以配一壶碧螺春搭配着品尝~
苏帮菜食用提醒
苏帮菜,又称苏州本帮菜,属中国四大菜系苏菜分支,发源于春秋战国时期的吴地。
别被甜吓到:很多外地朋友一听苏帮菜,第一反应就是甜。其实,苏州菜的甜不是为了齁你,而是为了吊鲜头。对苏州本地人来说,菜里稍微放点糖,能把食材本身的鲜味激发出来。虽然说松鼠桂鱼、响油鳝糊这些苏帮菜确实偏甜口,但甜而不腻;而且像清炒虾仁、莼菜汤、白什盘这些菜,吃的就是原汁原味的清鲜,一点都不甜,可以放心点,所以别被甜字劝退~
*如果不喜欢甜,点菜时可以向服务员提出少糖的要求。但特别提醒的是,松鼠桂鱼等经典菜品减糖可能会影响风味精髓;当然如果菜品甜度过高或者甜到发齁,说明不是正宗的苏帮菜。

跟着时令点菜:苏帮菜讲究“不时不食”。因此如果是春天来苏州,此时宜点腌笃鲜,夏季则建议选荷叶粉蒸肉,秋天则是品尝水八仙或大闸蟹的季节,冬季则推荐藏书羊肉或暖锅~
欣赏工艺:苏帮菜极其注重刀工与火候,品尝时可以留意一下精致的刀工技艺。
最后提醒第一次品尝苏帮菜的朋友,苏帮菜的慢才是精华:手工现做需要时间,所以计划尝试苏帮菜最好提前打电话预约~

狮子林周边街头小吃推荐
从狮子林出来,沿着园林路走到临顿路,或者沿着白塔东路往东走几百米,就是平江路。这条傍河的老街,一路上也藏着不少地道的苏州小吃,随便吃一点就能吃得很饱~
哑巴生煎
离狮子林不远,藏着一家很多游客心中的苏州生煎天花板:哑巴生煎。哑巴生煎特点是皮薄、底脆、馅大、汤多,所以吃得时候千万要小心,一个不注意,滚烫的汤汁就会飙出来!
正确吃法是先咬一小口,吹一吹,吸掉汤汁再吃。或者搭配一碗牛肉汤或小馄饨,解腻又暖胃。不过要做好排队的心理准备,饭点永远会人山人海。

李百蟹·蟹黄面
李百蟹·蟹黄面是平江路上人气超高的网红蟹黄面馆,凭借一碗铺满蟹黄的拌面和颜值爆表的苏式糖水,便轻易俘获了无数游客的胃和相机。
这家店最大的亮点是临河而建,推开窗就是超美的平江河景,小桥流水、摇橹船缓缓而过,特别有江南韵味。

蟹黄面是李百蟹的主打招牌,也是这家店火遍苏州、上海两地的“流量担当”。
一份面里铺满手工现拆的蟹黄、蟹膏与蟹肉,金黄诱人。将满满一碟蟹料倒入劲道的面条中拌匀,入口鲜味十足,搭配特调蟹醋可以去腥提鲜。店里的面和米饭都可以免费续加,是蟹味爱好者不可错过的舌尖享受。

狮子林美食指南:一日逛吃路线
苏州狮子林美食路线推荐:上午游狮子林 → 中午吃苏帮菜或者苏式面→下午逛苏州博物馆→ 傍晚平江路小吃扫街
如果说假山里迷路是意外,那美食里迷路便是心甘情愿。如果你来狮子林,一定要复制这条路线:从石头的迷宫走进美食的迷宫,从眼睛的盛宴切换到舌尖的狂欢。这一趟,才算真的来过苏州。

对了,给第一次来的朋友一个小建议:逛狮子林时,不妨在门口请个讲解员,或者报一个当地旅游团。导游全程陪同游玩讲解,你不仅能从假山迷宫里顺利出来,还能听一肚子乾隆迷路、贝家往事、石头背后的故事——那些藏在石缝里的门道,也会看得更明白些。
逛明白了园子,再钻进美食江湖里“迷路”,每一口苏州味道,也会多一层滋味。